UA-75332774-1

Advies | coaching | workshops 

Lekker in je vel en stralend door het leven!

 


Wil je graag succesvol afvallen? Jezelf bevrijden van de strijd met eten en diëten? Beter voor jezelf leren zorgen? Je gezondheid verbeteren? Een goed voorbeeld zijn voor de mensen die je lief hebt? 

Heb je spanningsklachten of een burn-out? Ben je op zoek naar een goede balans? Dat je weer genoeg energie hebt om de dingen te doen die jij belangrijk vindt? Wil je een andere richting geven aan je leven? Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je hart? 

Misschien is het wel de grootste uitdaging van deze tijd: fysiek en mentaal in balans blijven. 

Als ervaringsdeskundige weet ik waar jij mee worstelt. Jarenlang voerde ik zelf een strijd met eten, mijn gewicht en balans. Toen ik zo'n 9 jaar geleden een burn-out kreeg moest het roer om. In mijn ontdekkingstocht die volgde heb ik een manier gevonden vanuit een andere, mildere, mindset, die mij heeft gebracht tot een gezond en stabiel gewicht, meer energie en doen wat mij gelukkig maakt. Nu is het mijn missie om anderen op een positieve manier te motiveren en inspireren om beter voor zichzelf te zorgen zodat zij via deze weg hun doelen te bereiken. 

In de verschillende coachingstrajecten staan de elementen voeding, bewegen, ontspannen en talent, vanuit de kracht van een groei-mindset, centraal. 

De coaching is gericht op gedragsverandering: inzicht krijgen, veranderen en volhouden, totdat je nieuwe manier van eten en leven eigen is geworden. 

Het is een investering in jezelf: je gaat werken aan een gezonde basis voor de rest van je leven.

Ik ontmoet jou graag om jouw verhaal te horen. Een eerste kennismaking- en adviesgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. 

Tally
Vitaliteitscoach


Klik op een traject voor meer informatie:

Up tot date blijven van de laatste tips en nieuws in je mailbox? Mis de nieuwsbrief niet langer en meld je aan: